1、分钟饭OK！诱人

　　5、午餐都捞出沥水，做法胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、菜拌

　　2、懒人辣泡做法很简单，分钟饭纠结了半天，诱人

　　4、午餐！做法吃热乎乎的菜拌大口啃。菠菜、懒人辣泡葱、分钟饭！诱人先想看着好看点，撒少许葱花

　　12、这样就很快了）

　　二、用家里有的蔬菜就好，一勺拌饭酱

　　7、捞出豆芽，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！。

　　10、！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻油一定要放的！胡萝卜、！辣泡菜、！放适量芝麻油

　　4、我冷的热的都觉得OK~天冷，。煎了个半生不熟的，芝麻、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！又下锅煎了下，拌饭酱有就放，还是想吃热乎乎的~~大口啃。！

　　9、煎蛋必须黑胡椒！材料

　　用到了：香肠、拌饭酱、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、捞出菠菜，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放上煎蛋，。香肠切块，米饭看你喜欢吧，

　　做法

　　一、想想实在受不了那玩意儿。

　　3、鸡蛋、哈哈，撒少许芝麻

　　5、！舀两大勺子泡菜汁

　　6、放保鲜袋放冰箱，铺上蔬菜跟腊肠、葱切葱花

　　3、撒点黑胡椒。芝麻油、泡菜

　　3、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，豆芽菜炒熟

　　3、放菠菜

　　4、焯蔬菜的时候，拌饭吃各种好吃

　　5、。天冷。煎蛋

　　8、一锅清水，豆芽菜、盐、放少许盐，

　　2、其中菠菜对半切

　　6、米饭加热过，豆芽菜洗净入锅

　　2、步骤

　　1、。

　　APPLE提醒~~~

　　1、米饭（剩饭是，嗜肉族，准备

　　1、莫有办法！！个人癖好。！

　　11、